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Sab, Feb
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C’è chi ingrassa e chi dimagrisce quando è sotto stress!

Articoli Nutrizione

Quante volte avete giustificato il vostro aumento di peso dicendo di essere sotto stress? Ma perché c’è chi da stressato ingrassa e chi, invece, dimagrisce? Proviamo a conoscere bene questi meccanismi che vi spiegherò in modo semplice nell’articolo. Buona lettura!

Il dolore nella fibromialgia spiegato dal glutammato

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Il dolore insopportabile causato dalla fibromialgia sembra essere spiegato dallo studio pubblicato su Pain Management nel 2016, che ha ritrovato fra le cause l’eccesso di glutammato che agisce a livello centrale. Leggete l’articolo per saperne di più.

Rapporto omega 6/omega 3 corretto per stare in salute!

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Gli acidi grassi della serie omega, soprattutto gli omega 3, sono noti per la prevenzione del rischio cardiovascolare, in quanto agiscono sui trigliceridi presenti in circolo. Ma qual è il corretto apporto di questi grassi ed in quali alimenti si trovano? Leggete l’articolo per saperne di più.

Insonnia, aumento di peso e ritenzione? Sarà la dominanza estrogenica

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Insonnia, ritenzione idrica, nervosismo, cefalea, acne, desiderio di dolci, ansia e stress sono i vostri compagni di vita? Il problema potrebbe essere collegato alla dominanza estrogenica, ovvero alla condizione in cui i livelli di progesterone calano, soprattutto si verifica nel periodo antecedente alla menopausa (perimenopausa), con livelli di estrogeni più elevati e, quindi, sbilanciamento. Quando si verifica e perché? Leggete l’articolo per saperne di più.

Food sensitivity o infiammazione da cibo

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Spesso la gente non è a conoscenza della parola “food sensitivity” poiché è ancora rimasto al concetto di intolleranza alimentare, un po’ diverso e già spiegato in un precedente articolo in cui ho parlato di intolleranza al lattosio e reattività ai latticini. Ma cosa sono le food sensitivity e come si può individuare una reattività ad una particolare categoria di alimenti?

Terapie Helicobacter Pylori

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In un articolo recente avevo parlato del batterio Helicobacter Pylori, sia come nemico che come amico del nostro stomaco, poiché in grado di prevenire alcune forme tumorali cardiali. Ma qual è la terapia?

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