"Sì, la respirazione ci permette di agire sul sistema nervoso, controllare la risposta immunitaria e ripristinare la nostra salute. Sì, cambiare il modo in cui respiriamo ci aiuterà a vivere più a lungo". E' la ricetta di longevità di James Nestor, giornalista scientifico e scrittore americano autore del saggio bestseller 'Breath', campione di vendite negli Usa, che arriva nelle librerie italiane grazie ad Aboca Edizioni con il titolo 'L'arte di respirare - La nuova scienza per rieducare un gesto naturale' (348 pagine, 24 euro). "Un libro affascinante e poliedrico che da mesi sta conquistando migliaia di lettori pur affrontando un tema apparentemente ordinario", sottolinea Aboca alla vigilia della Giornata mondiale della respirazione che si celebra domani, 11 aprile.